千金難買老來瘦
是許多老年人的目標
“瘦”真的就健康嗎
？？？
我們身邊的許多老年人走路晃晃悠悠，四肢纖細、無力，易跌倒，大家可能認為是機體正常的老化現(xiàn)象，其實不然，這種情況往往要警惕肌少癥。
肌少癥是指與年齡相關(guān)的肌肉質(zhì)量減少，同時存在肌肉力量和/或軀體功能下降。2016年10月肌少癥已經(jīng)被正式納入國際疾病分類ICD-10疾病編碼中，標志著醫(yī)學(xué)界將其視為一種有其獨立特征的、獨立的疾病。事實上肌少癥是一種常見的疾病，我國60歲以上老年人中，肌少癥發(fā)病率為6.8%-18.5%，意味著平均每8個老年人中，就有1個人患有肌少癥。肌少癥導(dǎo)致老年人活動能力下降，如跌倒，最常見髖部骨折，造成老年人長期臥床，繼而出現(xiàn)肺部感染、下肢靜脈血栓等一系列并發(fā)癥，喪失獨立生活能力。肌少癥還可損害免疫功能，增加感染腫瘤等患病風(fēng)險，嚴重危害老年人的健康和生存質(zhì)量。通俗地講，得了肌少癥的老年人，各項檢驗檢查指標可能看著沒問題，但實際上就是“紙糊的船”，一旦應(yīng)激情況發(fā)生（比如感染、急性病、手術(shù)、外傷等），就會如同推倒第一張多米諾骨牌，身體轟然倒塌。
肌肉質(zhì)量和力量減少是人體老化的顯著表現(xiàn)之一，這個過程不可避免。人體的肌肉量在40歲時會達到最高峰，如果不進行干預(yù)，肌肉量會逐漸減少，60歲之后加速流失，70歲時人體肌肉質(zhì)量約下降40%。肌少癥的病因可分為原發(fā)性、繼發(fā)性：原發(fā)性肌少癥主要與年齡相關(guān)，無其他具體的致病原因；繼發(fā)性肌少癥是指除老化以外，具有其他明顯的致病原因。
出現(xiàn)哪些情況
需要至“肌少癥”門診就診？
1） 如果您已步入老年、或是您發(fā)現(xiàn)身邊的老年人（60歲以上），走路變得緩慢，感覺站立困難，拿不起稍重的東西，容易跌倒甚至骨折，出現(xiàn)不明原因的體重下降、乏力、情緒低落，可以前來肌少癥專病門診就醫(yī)；2） 如果您正值中青年，生活方式不健康，時常感到疲乏、虛弱、精力不濟、失眠、情緒消沉，也可以前來肌少癥專病門診尋求幫助；3） 如果您關(guān)心自己的肌肉健康，但目前并沒有明顯的癥狀，請自己做一個簡單的“指環(huán)試驗”（替代測量小腿圍的有效方法），來判斷一下自己是否屬于肌少癥的危險人群。如果是的話，醫(yī)生建議您趕緊上門診看看。
康復(fù)中心老年綜合評估門診擁有專業(yè)的老年綜合評估團隊，竭誠為您提供以下醫(yī)療服務(wù)：1）按照標準化流程明確“肌少癥”診斷，并評價疾病嚴重程度；3）全面評估肌少癥相關(guān)的并發(fā)癥；4）制定個體化的治療處方，以患者為中心，全程專業(yè)化個案管理和長期隨訪。
呵護老年健康，提供"老年友善”醫(yī)療照護
四川省老年病醫(yī)院（省五醫(yī)院）一直在行動
